Категория: ЗОЖ - ПИЗДЕЖ

Параолимпийцы

У меня все болит. В смысле, к вечеру, болит абсолютно все.

Вчера был забег 3,5 км, и потом домой топали еще столько же. Ума нет, один задор. 

Сегодня ограничились 3,5 всего и 1,5 вынужденой прогулки, потому что у мущщины прихватило поясницу, а я себе пятки стерла в волдыри.

Кроссовки Нью Бэланс нифига не предназначены для бега, тем более, когда велики на пол размера. Лучше бы и дальше гоняла в кедах. 

Лежу на диване, ну чисто тюлень. Болю. А завтра опять бежать.

Как бы еще устранить зажор после забегов, а то мы не похудеем, а разжиреем наоборот. 

Хнык.

 

Обсудить у себя 9
Комментарии (23)

ой, я как-то ноги себе испортила неправильной обувью для бега, месяц ходить не могла, растяжение связок было...

У меня мышцы болят… ну и пятки стерты

Класс. А я раньше ходил бегать 10 км. И ничего. Пока не могу, но планируют вернуться в спортзал.

я ненавижу бегать. Тут надо подполковнткв поддержкть, ибо ему физо сдавать. На отлично если, это +20 к в месяц и премия в конце года приличная

ходить буду хоть полдня.Бегать же-никоХда в жЫзни.Я вот тоже вечОрком начала уплетать за две щеки

мне надо 6 кг скинуть. И бегать я не люблю. Теперь страдаю от болей в мышцах

я тоже в кедах бегаю это удобнее

и мне сказали, что лучше не есть за 2 часа до бега, а после вполне себе можно типа потом есть не так хотется будет

кому?! Кому есть будет хотеться не так сильно?

Я вчера поела за 2 часа до бега. Толку. Бежать тяжело, бок болит. И аосле захотелось булочку, чай с шоколадкой… сегодня натушу кабачков с помидорами, их хоть ведро съешь, на весе не отражается.

я бегаю на голодный желудок 4 км, зато потом наворачиваю тарелку гречки и часов 5-6 есть не хочется 

но я бегаю с утреца

Утром очкнь жарко, рассвет в 3, к 7 уже палево на улице, вечером полегче

я в 6 бегаю, в 7 уже дома и на работу собираюсь

Да это вообще для меня страшные цифры. Я люблю поспать подольше, и поспать любит меня! 

6 утра! Ужас же

мне проще вечерком. Утром я только в Яппии бегала в парке

Вот дележа и у меня, друх. Вроде мне уже и набрать пора, ибо вообще как верёвка, а Жуньке наеборот нада побегать. А одна не будет, а мне куда?))) 

крче смазал ролики

Мы вот оба два бегаем. Но мне как бы лень, и я не то чтобы бегемот. Но все равно.

Я одна тоже не стала бы бегать. Лень

Вот и делай чё хочш

ну вот да

А ролики не?)

Шоп я убилась где нибудь? Я не умею. 

)))

Если хоцца похудеть, то бег — не выход Тем более это вредно(

А насчет жрачки… если тебя это утешит, то все сожранное после физнагрузки идет в мышцы. То есть жир не уходит, так как найден другой источник питания, но и не прирастает

Чего вредно? Бегать? 

Бег выход как поддержать мотивацию мужика, ему физо сдавать надо.

похудеть мне помогает тупо не жрать

Держись, Мурзик. Бегать только первый месяц трудно! С кроссовками только проблему решить как-то надо… иначе ноги до колена сотрешь, и потом вообще неудобно будет.

Ну вот да. В кедах жестко. От имеющихся кроссовок — волыдри на пол пятки.

 

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Terera
Terera
сейчас на сайте
Родилась: 24 Февраля
Читателей: 137 Опыт: 28.7483 Карма: 1.5505
Я в клубах
luxuryclub Пользователь клуба
Образ жизни Пользователь клуба
Теги
10 детей фиксики и торт 4 ебанашки авария а в душе мы старперы бложье бюджет трещит по швам весь мир на связи в крокодила владик выздоравливай ромио гады морские газета "добби тудей" гордюсь! горжусь грустно день города директор бумажного парохода директор? да иди т в жопу директор не до тебя щас доббичка доббстер доббь друзия дура дурацкая дэвид боуи - розовый ослик его величесвто кофий железномурзик "жениться вам надо барин" жизненнонеобходимо! жизненнонеобходимые говны жывииииии!!!! ты должен жыыыыыыыыть! забочусссс ида-ида из немецкой порнушки из прошлого из старого интернет магазины как презервативы комиксы копипаста копот домиком кошка наизнанку кошко красивое кусочек секса мир на паузе мистика беллитристика моя гуография моя прелесть мурзикины зубы мурзик подался в учителя мурзик шефф мурзилла дохрена пейсатель мурзилла жги мурзилла не едок мурзилла хиляк мусчина мусчины настроение на целую собаку хватит не моя гуография не хочу быть лысой ногтики октябрь 2010 она не танцует! очинь ннада пестня питомас повседневное погода ты пьяна погоды у нас не летные подружайки подумалось на досуге почти проба пера привычки про иду про любовь прэлестно пхукет работу работаю раваи репост рецептыши ржака обоссака родственнички руками так не пишут рыбка рыбка где твоя улыбка рымонт магадзин рыба! с днем варенья сегодня я твикс секта местного розливу сказочные д! словеса социалка спаситипамагити стишата сука страшная сфинкс такая я таксомоторные ебанашки та самая типа комплименты тоска зеленая туфлики убивец ноута увеселение улыбнуло у нас взаимная любоф! уроцтвенники феминист флора и фауна хандрю херь всякая херь всякая! хозяин подарил добби носок целый майор целых два майора че за! шопоголик поэтому голожопик шорсть шорты и шуба ягуляры наше фсе
все 75 Мои друзья