Категория: ЗОЖ - ПИЗДЕЖ

Похудения псто

Сирожа бегает уже месяц, я сдулась после 2 раза, и потом неделю заживляла мозоли. 

 


Пришлось пересмотреть концепцию питания, на ужин салат из овощей и травы-муравы. А не, понимаешь, разносолы и прочее прекрасное. Отрываемся за завтраком, тут и булки и сладкое, и вообще восторг души и именины сердца. 

 

Вычитала рецепт диетического супа. Вариации на тему айран или кефир с зеленью.

Кефир в холодильник охладить, огурцы почистить, нарубить кубиками, укроп, петрушку, кинзу и перья лука меленько, чеснок выдавить, залить кефиром, соль и перец по вкусу.

Подполковник такое любит, поэтому как вариант ужина. А потом водаааааа и зелёный чай.

При моем почти ничего не делании -2 кг, у мущщины результаты крутые, -7 кг уже. При том, что первые 2 недели вес стоял на одной отметке и чхал на интервальные тренировки.

Пы. Сы. После маникюра купила плюшку с вишней, втихаря употребила, дабы не соблазнять ростижопными углеводами. 

 

Обсудить у себя 5
Комментарии (10)

А я набрал 2,5 кг за неделю отпуска на природе.

Фигасе.  Я могу за выходные столько нажрать

Сейчас спасает, что едим мало, желудок удался сиротливо, и в субботу на даче у друзей мы так скромно шашоыком угощались. Я всего пару кусков курицы за день, и в основном овощи.

У меня вес нелегко уходит. Народ все вещает, как легко уходят 2-3 кг. За пару дней, за неделю. Мне надо жёстко воевать месяц.

Вот и мне стало трудновато воевать с лишним весом. Паршиво уходит. Живу впроголодь

вы -крутые!)

оаньше -2 легко было за 2 дня, сейчас никак… при таком же малокалорийном питании...

Я-то ладно! Подполковник крут!

у меня вес тоже плохо уходит, хоть я и ем очень мало

я знаю рецепт вкусного и быстрого супа. варите грудку без кожи, в конце заливаете туда яйца и зеленый лук. потом я грудку просто вытаскивала и рвала на ниточки, и обратно в суп. очень быстро и мне нраица вкус.

Интересно. Прям китайский яичный суп почти

Рекомендую арбуз — организм чистится от всего лишнего. Тем более — сезон.

Да мы как-то не любители. 

Ок. Я точно не любитель арбузов. Подполковник равнодушен 

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Terera
Terera
сейчас на сайте
Родилась: 24 Февраля
Читателей: 155 Опыт: 2703.23 Карма: 83.5492
Я в клубах
luxuryclub Пользователь клуба
Образ жизни Пользователь клуба
Теги
10 детей фиксики и торт 4 ебанашки авария а в душе мы старперы бложье бюджет трещит по швам весь мир на связи в крокодила владик выздоравливай ромио гады морские газета "добби тудей" гордюсь! горжусь грустно день города директор бумажного парохода директор? да иди т в жопу директор не до тебя щас доббичка доббстер доббь друзия дура дурацкая дэвид боуи - розовый ослик его величесвто кофий железномурзик "жениться вам надо барин" жизненнонеобходимо! жизненнонеобходимые говны жывииииии!!!! ты должен жыыыыыыыыть! забочусссс ида-ида из немецкой порнушки из прошлого из старого интернет магазины как презервативы комиксы копипаста копот домиком кошка наизнанку кошко красивое кусочек секса мир на паузе мистика беллитристика моя гуография моя прелесть мурзикины зубы мурзик подался в учителя мурзик шефф мурзилла дохрена пейсатель мурзилла жги мурзилла не едок мурзилла хиляк мусчина мусчины настроение на целую собаку хватит не моя гуография не хочу быть лысой ногтики октябрь 2010 она не танцует! очинь ннада пестня питомас повседневное погода ты пьяна погоды у нас не летные подружайки подумалось на досуге почти проба пера привычки про иду про любовь прэлестно пхукет работу работаю раваи репост рецептыши ржака обоссака родственнички руками так не пишут рыбка рыбка где твоя улыбка рымонт магадзин рыба! с днем варенья сегодня я твикс секта местного розливу сказочные д! словеса социалка спаситипамагити стишата сука страшная сфинкс такая я таксомоторные ебанашки та самая типа комплименты тоска зеленая туфлики убивец ноута увеселение улыбнуло у нас взаимная любоф! уроцтвенники феминист флора и фауна хандрю херь всякая херь всякая! хозяин подарил добби носок целый майор целых два майора че за! шопоголик поэтому голожопик шорсть шорты и шуба ягуляры наше фсе
все 85 Мои друзья